不少人家中的破壁机仅仅用于打豆浆，其功能单一，闲置率颇高，着实有点浪费。实际上，只要稍微花费些心思去研究食谱，这台机器便能转变为制作各类养生饮品的得力工具，不但味道香醇，而且操作简便又省时。

经典老豆浆的细腻顺滑

把黄豆同小米、大米以及两粒黄冰糖配在一起，所打出的豆浆，其口感格外细腻。这种配方源自对传统国宴豆浆的改良，在保留豆香之际，口感愈发顺滑。

它能够极为出色地与油条啦、馒头之类的中式早餐进行搭配，从而给早晨给予十分扎实的暖意。预先把材料放置到破壁机当中进行预约，等起床之后便能够直接去享用了，这是适合那种生活节奏较快的家庭的 。

红薯燕麦糊的温和养胃

把红薯、小米以及燕麦进行组合，所打出的糊糊有着自然的清甜味道。这种搭配对于肠胃来讲十分友好，适宜那些消化能力比较弱或者早餐追求清淡的人。

要是把红薯换成紫薯，那成品会展现出好看的紫色，还能够增添花青素。它温和的特质使得它成为好多人的早餐最先选择的，特别适宜在秋冬时节温暖胃部。

奶香玉米汁的香浓流行

小米、糯米、玉米粒以及牛奶所制作而成的玉米汁，其中奶香跟谷物香融合起来达到了恰如其分的程度，这款饮品在近些年于餐饮店里是颇受喜爱的，而自制版本能够对甜度以及浓稠度进行更为良好的把控 。

关键之处在于，玉米得选用新鲜的甜玉米，如此打出的汁水方才足够清甜呀。加入少量糯米能够提升顺滑的口感，待冷却后饮用同样别有那一番独特风味呢。

红豆沙牛乳的养颜替代

加了冰糖的红豆与大米，用清水或者牛奶打成饮品，其色泽红润引人。那饮品富含铁质，对改善因熬夜加之劳累致使的面色暗沉有一定的帮助。

众多年轻女性把它当作奶茶的健康替换品，在满足口部与腹部欲望之际还更具养生功效。长时间有规律地饮用，能够从身体内部到外部调养面容色泽，进而成为身旁的“养颜出众者”。

紫薯燕麦糊的花青素补充

紫薯与燕麦以及黄豆的组合，给出了充裕的膳食纤维还有抗氧化成分。紫薯里头含有的花青素对皮肤安康有着益处，适宜那些着重护肤的人群。

可用清水来制作，若追求更为醇厚的口感，那就替换成牛奶。它有着较强的饱腹感，偶尔用来代餐也是没有问题的，乃是管理体重之际的友好选择。

浓香芝麻糊的乌发滋养

因黑芝麻、红枣、红皮花生、糯米以及黑米共同制成的芝麻糊，属于传统类别下用于滋养功能的产品，于冬季时，它特别受人们欢迎，可为人体供给极为充足的热量以及营养成分。

这些食材富含着维生素E以及微量元素，其对维持头发拥有健康光泽是有帮助的。持续饮用它对于改善因季节变化而致使的掉发有着一定的辅助作用，并且还能够让人气色在早晨的时候更佳 。

韩式南瓜羹的复刻美味

只用糯米、南瓜以及清水，便能够制作出烤肉店同款的南瓜羹。重点在于挑选肉质呈现金黄之色、味道十分浓郁的老南瓜，它的甜度会更高，香味会更足。

当进行制作的时候，南瓜是需要被彻底的蒸熟的，那之后呢，要和糯米一块儿去打碎，如此这般口感才会变得细腻而且没有渣 。这一款羹汤它的热量是不高的，可以把它当作晚餐时候的汤品，又或者是午后的点心 。

国民美龄羹的润肤典故

用大米、黄豆、山药以及糯米制作而成的美龄羹，据说在民国时期是一位颇为知名的女性常常饮用的保养品。山药具有健脾的功效，黄豆含有着丰富的植物蛋白，将它们搭配在一起具备温和滋补的特性。

有不少进行尝试的人反馈称，在持续饮用了一段时长之后，皮肤的状态出现了一定程度的改善。它所具有的味道呈现出清淡且甘甜的特点，就算不去添加糖分，其本身也已然足够好喝，是适合那些追求食物原本味道的人的 。

花生核桃露的健脑美味

由花生、核桃仁，搭配糯米以及红枣，共同打成的露饮，相较于市售罐装饮料，更具真材实料。花生能够提供优质脂肪，核桃也具备提供优质脂肪的能力，同时花生和核桃还能提供蛋白质，这些对大脑健康都有益处。

不用额外添加糖，红枣自身的自然甜味就能使得饮品变得更健康。制作饮品时，核桃最好先用热水烫一下以去皮，如此便能去除涩味，进而让成品的口感变得更醇香 。

这九款食谱，操作是简单易懂的，风味却各不相同，完全能够使家里的破壁机再度活跃起来。在早餐时，你平常会喝什么样的饮品呢？是不是也乐意尝试借助破壁机为自身打造且定制出一份具备健康特性的早餐呢？诚挚欢迎公众在评论区域当中分享你以往生活里形成的习惯或者心得体会，要是你觉得这些食物搭配是具有价值且有用处的，那可千万不要忘记去点赞，并且分享给更多的朋友呀。