破壁机使用方法技巧

8款破壁机早餐食谱:简单又美味!香甜玉米汁、紫薯燕麦奶,香浓可口~

8款破壁机早餐食谱:简单又美味!香甜玉米汁、紫薯燕麦奶,香浓可口~

8款破壁机早餐食谱,简单又美味!想要每天早上都能喝到不一样的美味早餐吗?这里整理了8款我经常给孩子做的破壁机食谱,简单又营养,一丢一打就能完成,香浓可口,绝对让你喝到满足!

早上时分,时间显得很是紧张,然而却又想着能够喝到热乎乎的,并且还富含营养的饮品,怎么办呢?使用破壁机便能够十分轻松地将其搞定,今天所分享的几款食谱,兼顾了简单这一特性以及美味这一特质,能够让你每一天都可以变换着不同的花样去尽情享受 。

香甜玉米汁制作

选取150克新鲜的甜玉米粒,再搭配上20克大米以及20克小米,接着添加800毫升清水。开启破壁机的豆浆或者米糊程序,大约20分钟便可得到顺滑的玉米汁。这款饮品有着天然的甜味,不需要额外加糖,极其适合搭配全麦面包当作早餐。

建议采用当季新鲜的玉米粒,冷冻玉米粒作替换也行。大米与小米加进去,饮品浓稠度得以提升,口感更趋近市售饮品。制作时不用浸泡,直接把所有食材放进破壁机就能完成。

紫薯燕麦奶配方

备好60克蒸熟的紫薯块,将10克大米以及15克即食燕麦加入其中,再倒入500毫升水与100毫升牛奶。选用破壁机的热饮功能,待程序结束便可饮用。此款饮品呈淡紫色,富含膳食纤维 。

煮紫薯得预先蒸熟,或者用微波热到软烂,如此才可保证成品不存在硬块。挑选燕麦要选即食型的,目的是缩短制作耗时,要用生燕麦的话需延长破壁用时。牛奶在最后那个阶段加进去能留存更多营养。

宫廷花生酪做法

取八十克已去皮的花生,还有四十克糯米,加入六百毫升清水以及三颗冰糖。开启破壁机的米糊模式,大约二十五分钟过后便可享用。制成的成品呈现出乳白色,味觉感受是绵密又顺滑。

择取烤过的花生品种,以此提升整体香气,花生建议选用此种;糯米要先行浸泡2小时,如此打出的饮品更显细腻,糯米需要提前浸泡2小时;冰糖用量能依个人口味予以调整,也能够用等量蜂蜜来替代,冰糖可根据个人口味调整用量 。

黑芝麻糊制作

把五十克已经炒熟的黑芝麻,二十克糯米,以及五颗去掉内核的红枣,放进破壁机里,再加入五百毫升清水。挑选米糊功能,等着程序结束就行。这款传统的饮品富含着维生素E,对头发以及皮肤有好处 。

要使用的黑芝麻必然得是熟的那种,生的黑芝麻会对成品的风味造成影响。红枣把核去掉是为了防止核的苦涩味道对口感产生影响。要是喜欢更甜一些的口味,那么可以适量增多红枣的数量。

原味豆浆改良

选取40克干黄豆,选取20克大米,和10克小米,加入800毫升清水,运用破壁机的豆浆程序,大约30分钟便可完成,增添谷物会使豆浆口感愈发顺滑,并且更加易于消化。

干豆由现代破壁机直接处理,无需提前浸泡黄豆。大米与小米加入,减少豆腥味,使豆浆更能易让儿童接受。制成后,可过滤,也能直接饮用。

韩式南瓜羹秘诀

备好质量为200克的老南瓜,以及多达60克的糯米,往其内加入量达400毫升的水,还有200毫升的牛奶。开启破壁机的汤羹程序,历经20分钟之后便可享用。所挑选的南瓜乃是糖度较高的品种,为此制成的成品自然而然会甘美清甜。

把南瓜的皮去掉之后直接拿来用,并不需要将其蒸熟。糯米能够让羹汤变得更加浓稠,牛奶会增添奶香味。这一款饮品不管是冷着喝还是热着喝都适宜在夏天则能够冷藏之后再饮用。

在这些具备简单易做特性的破壁机食谱里头,你顶想率先去尝试哪一款呀?欢迎于评论区去分享你自身的制作心得,要是觉着有用还请点个赞予以支持哟!

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