起床于早晨之际喝上这么一杯热豆浆，那是既具备营养同时又感觉颇为舒服的，然而不少人会觉得制作豆浆这件事情麻烦，实际上运用最为简单不过的食材便能够制作出美味并且还健康的饮品来了。

经典黄豆豆浆

黄豆并少量大米搭配一起，加水后运用破壁机进行打磨，如此便能做出香浓且顺滑的豆浆。黄豆之中富含植物蛋白，大米可增加粘稠度，600毫升水配上30克黄豆以及10克大米，启动豆浆模式后等待25分钟就行。要是喜欢更丝滑的口感，能够加几颗花生，这般打出来的豆浆口感会更接近早餐店的风味。

在进行豆浆制作之时，预先将黄豆予以浸泡，能够使得打磨所需的时间得以减少，进而提升豆浆的细腻程度。已然制作完成的豆浆，能够依据个人所具有的口味，添加糖或者盐。豆浆与油条或者包子进行搭配，这便是堪称十全十美的早餐。由自家亲自制作而成的豆浆，不存在任何添加剂，饮用起来会更加让人安心，并且其成本相较于在外面购买的豆浆而言，要低出许多 。

五谷豆浆

首先呢，将红豆与红枣、还有红皮花生以及枸杞进行搭配好了之后，加入一块红糖，接着使用破壁机搅拌成五谷豆浆，这种饮品特别适合女性在经期的时候去饮用。然后呢，这些食材富含着铁质与维生素，能够帮助女性补充营养，进而改善女子的气色。最后呢，连续喝上几天，女性就会发现自己的脸色变得更加红润了，而且整个人的精神也就更加饱满了。

去核之后方可使用红枣，如此能够避免上火；红豆以及花生需要事先进行泡发，像如此打的豆浆会更加细腻。这款豆浆最佳的饮用方式是加热之后来品饮，里面红糖是自然且柔和之甜味，并不需要额外再去加糖。长时间饮用它对于调理身体是有帮助的，尤其适宜体寒或者容易感到疲惫之人 。

核桃花生露

核桃同花生相搭配糯米，添加上水去打磨成浓浆，口感是香醇的并且富含营养。核桃对大脑有补益作用，花生起到提升香味。添加糯米能增加其顺滑程度，尤其适宜学生以及上班族食用。600毫升的水搭配3颗核桃、20克花生还有10克糯米，开启米糊或者豆浆制作模式便可达成要求。

比市售核桃奶更浓郁的这款饮品，是由于自家制作原料更充足所致。若喜欢甜味，可添加少许冰糖，然而原味同样很香。早上饮一杯能给予充足能量，晚上加班或者学习之时饮用也能够缓解疲劳 。

燕麦豆浆

黄豆、燕麦片以及小米相组合，将其打成豆浆之后，富含膳食纤维，对促进消化有益处。燕麦与小米可增加饱腹感，适宜在早餐时空腹饮用，能够帮助清理肠道。取30克黄豆、20克燕麦片并且加10克小米，加水进行打磨25分钟便可。

低卡且健康的这款豆浆，长期饮用对体重控制有帮助。若喜欢稀一些，那就多添些水；要是喜欢浓稠的，便减少些水量。做好的豆浆，麦香浓郁，饮起来暖胃且舒服，。

三黑豆浆

将包含黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃进行混合，把它们打成豆浆以后，会对头发以及身体有好处。黑色的食材当中富含花青素还有微量元素，能够协助改善发质。取20克黑豆、15克黑米、10克黑芝麻以及2颗核桃，添加水之后打磨成浓浆。

持续饮用一阵子，部分人会发觉头发愈发黑亮，甚至于萌发出细小的新发。这款豆浆滋味香浓醇厚，无需添加糖分便十分美味可口。每日饮用一杯，简便且具有滋补功效。

绿豆沙牛乳

绿豆经打磨，大米经打磨，二者打磨后一同混入牛奶，待其冰镇，口感尤显清爽，此饮品适宜于夏天饮用。绿豆具备清热解暑之功效，大米能增添顺滑之感，牛奶可洋溢奶香之韵味。先取出30克绿豆加水煮至熟，再取10克大米加水于锅中煮熟，之后将二者与200毫升牛奶一同搅拌均匀便可。

欲求渴解，于饮前添冰块为佳，甜度可依个人偏好加以调适。此款 beverage 比向外购置之绿豆沙更为有益于健康，邻里尝之，皆会问询其配方。于家中制作，成本低廉，且能对糖分予以把控。

有哪些你于家中亲身试验过的，在破壁机运作下能产出美味口感的菜谱呢，欣然殷切盼望你在评论区域踊跃分享你秘而不宣、独具特点的配方呀，要是你对这些提议怀有喜爱之情，可千万不能忘记去点击点赞按钮以及进行转发操作嗷！