想要简单烹饪出既好吃又健康的食物？志高破壁机可以帮你达成这个目标！它能够制作各种不同的食谱，可以满足不同人的口味，现在就为你展示一些志高破壁机的食谱种类。

绿豆豆浆

绿豆豆浆是一种非常受欢迎的传统饮品，特别适合在早上喝。需要准备一百克绿豆和五十克大米，先把这两种原料清洗干净，然后把它们的水分甩干，一起放进志高破壁机里。往机器里加足够的水，直到液面到达加热饮用的刻度线，接着按下“豆浆”这个功能键。等机器工作完成后，再加入适量的糖，用勺子把豆浆和糖充分混合。在忙碌的清晨，来一杯亲手做的绿豆豆浆，既能补充身体所需的营养，又能让你精神饱满地开始新的一天。

消暑奇异果

夏天喝一杯解暑的奇异果饮品，非常舒服。要准备四颗奇异果，还有七百五十毫升的凉水。把奇异果洗干净，去掉外皮，切成小块，放进搅拌机里，启动“榨汁模式”，机器停转后就可以喝了。在闷热的下午，喝这种果汁，可以快速赶走热气，增加营养素。

清爽番茄汁

番茄汁含有丰富营养，全家老小都适合喝。需要准备200克番茄、200毫升凉开水和少量白糖。先把番茄洗干净切成块，然后和凉开水一起放进破壁机里。开启“果汁”功能，等机器运行完成之后倒出来就行。番茄的味道有点甜又有点酸，性质偏凉，经常喝可以解渴润喉。

虾皮粉

虾皮粉有调味道的作用，能让饭菜更香。需要准备虾皮二百五十克，海米一百五十克，干香菇五十克，盐十五克，糖十五克。把干香菇切成小块，开启“果汁”模式干磨，打的过程中要时不时用工具翻动，等食材都变成粉末状。可以加在汤里或者面条上，让味道更好。

香蕉草莓奶昔

这是一道味道不错的点心。准备的材料包括两百克草莓、一根香蕉和一盒酸奶。先把草莓清洗干净，再把香蕉削掉外皮切成小块，接着把它们和酸奶一起放进搅拌机里，选择“制作沙冰”的程序。在悠闲的时段，喝一杯香蕉草莓酸奶，感觉既甜蜜又心满意足。

婴儿补钙食谱

宝宝成长需要补充足够的钙元素。鸡肝糊的制作方法如下：取15克鸡肝和150毫升鸡架汤作为原料。先将鸡肝去除血水后煮熟，再压成泥状。接着放入破壁机中，加入鸡架汤，选择“米糊”模式进行操作。等机器停止运行后，再加入适量的酱油和蜂蜜。鲜虾糊的做法是：将鲜虾肉清洗干净后蒸熟，放入破壁机，开启“果汁”功能进行打碎。打碎完成后，加入适量的精盐和香油。西红柿鱼糊的制作过程包括：将鱼肉和西红柿分别切碎，混合后加入鸡汤和精盐，最后用“米糊”功能进行搅拌。这些食物都有助于宝宝的健康发育。

生鱼胡萝卜汤

这款汤品含有丰富营养元素。需要准备250克黑鱼、100克胡萝卜和3片生姜。黑鱼要去除内脏和鱼鳞，清洗干净后，与胡萝卜、生姜一起放进容器中，再倒入纯净的饮用水。当程序运行结束后，加入适量的盐，然后长按启动键进行搅拌。这道汤很适合全家共同食用，有助于补充身体所需的营养。

黄瓜玉米粥

这道黄瓜玉米粥味道很淡，很舒服。准备的材料包括黄瓜一百克、玉米粒八十克、大米三十克等。把黄瓜切成小块，和玉米粒、大米一起放进破壁机里，等程序运行完毕后，再加盐搅拌均匀。晚上吃一碗，既能吃饱，又对身体有好处。

黄瓜银耳羹

这道菜对皮肤有好处，口感也很不错。先把干银耳用水泡软，然后切成小块。接着准备100克黄瓜，再添20克绿豆和5克枸杞。把它们一起和适量的水放进料理机。经常吃这个可以帮肺部保湿，也能让喉咙感觉更湿润。

你经常用那个搅拌设备制作什么食物？如果觉得这个菜谱介绍对你有些用处，记得要给予点个赞和传播一下。

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