想要烹饪出既美味又营养均衡的美食吗？奥克斯破壁机绝对是您的好帮手！现在，我就要向您展示奥克斯破壁机的实用食谱。

西兰花忌廉浓汤

西兰花含有丰富的营养素，如蛋白质和碳水化合物，对身体的成长大有裨益。制作这道菜所需的材料有200克西兰花、20克烟肉以及150克马铃薯。操作步骤如下：先将西兰花用盐水浸泡十分钟进行清洗，然后将马铃薯切块，烟肉切片。接下来，在平底锅中用中小火煎烤烟肉，待其煎好后取出，再用锅中剩余的油脂炒洋葱和西兰花。将炒好的食物和土豆放入一个大杯子中，加入适量的水，选用“西式汤”模式，等到程序完成，放入适量的盐，接着挤入一些淡奶油，再撒上一些熏肉片，只需38分10秒，一道美味的汤就做好了。

这道汤口感浓郁，营养丰富，适合一家人分享。

奇异果冰沙

奇异果富含维C，是美容的好帮手。制作时需备好300克奇异果和200毫升清水。首先，将奇异果洗净，去皮切块。然后，将细砂糖在凉开水中溶解。接下来，将奇异果块和糖水一起倒入大杯中。启动“冰沙”功能，静待一分钟，美味即刻呈现。

炎炎夏日来上一杯，清爽又美容，让你活力满满。

橙汁冰沙

该饮品能够有效清热解暑，并且有助于调节肠胃功能。它所需的原料包括一罐浓缩橙汁以及250毫升的牛奶。只需将所有原料放入一个大杯子中，然后按下“冰沙”功能键，稍等片刻，不到一分钟，就能享受到美味。

这冰沙口感香甜，是夏日解渴的好选择。

大麦核桃米糊

这款米糊既能美容又能排毒。它是由50克大米和20克大麦等原料精心制作而成。制作时，首先要准备好所有原料，接着将它们放入一个大杯子中，最后用破壁料理机进行搅拌处理。

喝上一碗，温暖又滋补，给身体满满的能量。

香蕉奶昔

香蕉富含多样的维生素和矿物质。需要准备两根香蕉以及250毫升的牛奶等食材。首先，将香蕉皮剥去，切成若干段，接着把这些香蕉段和牛奶一起放入一个大杯子内，最后根据提示选择合适的按键进行操作。

口感丝滑，香甜可口，是早餐或下午茶的不错选择。

胡萝卜玉米汁

胡萝卜和玉米都含有丰富的营养成分。请取来一根胡萝卜和半根玉米。将胡萝卜和玉米分别切成小块，随后将它们放入一个大号杯子内，注入足够的水，接着按下机器上的对应功能键。

这饮品清甜可口，适合老人和小孩。

请问您通常喜欢用破壁机来制作哪些饮品或是菜肴？如果您觉得这份食谱对您有帮助，别忘了点赞并分享给他人！